E’ attivo il nuovo corso di yoga per ragazzi/e dai 12 ai 15 anni.
Vi aspettiamo ogni venerdì dalle ore 18,15 alle ore 19,15 presso la palestra della Scuola Damiano Chiesa di Saronno.
OBIETTIVI E MODALITA’
Un corso per ritrovare l’armonia di mente, corpo, respiro ed emozioni. Lo scopo del corso è di fare emergere le potenzialità di ogni ragazzo/a nelle capacità di apprendimento, di concentrazione e di relazione con gli altri.
Il corso prevede l’apprendimento di tecniche di concentrazione, di respirazione, di recupero dalla fatica dello stress e di rilassamento per favorire una formazione globale, completa e armoniosa dell’intera persona e personalità.
In ogni incontro alleneremo il corpo (prendendoci cura di ogni sua parte), la mente (alleggerendola da stress e fatiche) e il respiro (riconoscendolo come uno strumento indispensabile per il nostro benessere).
Ogni incontro prevede anche dei momenti di condivisione per sviluppare sensibilità ed ascolto, per diventare degli adulti consapevoli di sé stessi e degli altri per poter vivere bene nella società.
Per maggiori informazioni rivolgersi a Emiliana 3498015630